日本ではAB型の次に少数派（２２％）※wikipedia。先祖は各地を転々としていた遊牧民。不毛な土地でたくましく生きてきた「B型」の体質と理由に迫ります。
B型の体質と理由
B型の人は、長年の研究から下記の体質傾向があるとわかってきています。
病気に対する免疫
×：「B型細菌」に対抗できない
食べ物の適性
〇：B型の食べ物
×：A型の食べ物
B型が、このような体質になった理由は、B型の起源が「遊牧民」であり、体の中にある腸内細菌類が遊牧民の主食である「乳製品や羊肉」を消化ができる様に発達したからだと考えられています。
この免疫と適正がベースとなり病気、ストレス耐性さらには性格…と色々な部分に影響しています。では、詳しくみていきましょう。
B型のかかりやすい病気
B型は「運よく」病気にかかりにくいです。運よくとは・・・B型の細菌が少ないからです。
もし、B型細菌が沢山世の中にいればA型と同じく病気にかかりやすい体質だったかもしれず、O型の様に「免疫が強いから」というわけではありません。
なので、もし将来何かの変化でB型細菌が増えたら一気に病気にかかりやすくなる可能性があります。
しかし、遊牧民の生活は農耕民のA型等と比べると過酷な環境だったためか、ストレスにも強いという特徴があるのでストレスからくる病にはなりにくいと言えます。かかりやすい病気は↓です。
かかりやすい病気
・インフルエンザ
・食中毒（サルモネラ菌の一部）
・肺結核
・肺炎球菌
・フィラリア
このように、基本的にかかりやすい病気は少ないです。しかし、感染症に弱いため大勢の人間との接触を避けようとなり少人数で遊牧生活をはじめたという説もあります。続いて、今度は「B型にあわない食べ物・あう食べ物」をみてみましょう。
B型の食べ物適性
B型の体と食べ物の関係は「B型の食べ物は合う」「A型の食べ物」は合わないとなります。その為、A型の食べ物を食べると抵抗力（＝A型細菌と戦う力）を使い抵抗力が下がってしまいます。主な、あう・あわない食べ物は↓です。
体にあう食べ物
・ミルク
・チーズ
・羊肉
・はまぐり
体にあわない食べ物
・豚肉
・牛肉
・ウナギ
・ナマズ
いかがでしたか？以上が、B型の体質です。
あなたのまわりにあてはまる人がいたらその人はB型かもしれません。ただし、体質は血液型だけでなく「遺伝」もありますので「B型の持つ体質特徴・遺伝で持つ体質特徴」のセットがその人の体質だと考えておくのがよいかと思います。
またうまれたあと何をどれだけ食べたか等により改善も悪化もします。ここまで読んだあなたはB型の体質をある程度理解できたと思います。
ぜひ、この知識を「健康管理（●●の病気に気をつける）」「病気対策（●●の食べ物に気をつける）」など、実生活に使う事で本当の意味で役に立つと思いますので、ご活用頂ければと思います。
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参考文献
- 血液型で分かる なりやすい病気・なりにくい病気 (講談社) 新書 2013/11/21 永田 宏
- 本当は怖い血液型 (イースト・プレス－文庫ぎんが堂) 文庫 2011/3/1 全日本血液型研究会
- 食物アレルギーのすべてがわかる本 (講談社) 単行本 2014/5/29 海老澤 元宏
- 保健室で見るアレルギーの本〈1〉食べ物のお話 （国土社）大型本 2010/1 近藤 とも子
- ABO血液型がわかる科学 (岩波ジュニア新書) 新書 2015/7/23 山本 文一郎
- 血液型の暗号（日東書院本社）単行本 2008/9/18 藤田 紘一郎
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